MindFIT Retreats

im Labenbachhof,

Ruhpolding

 

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Termine & Themen:

11.-15.02.2026 Mind FIT 

07.-11.10.2025 Mind FIT

Thema: Klare Kommunikation

Ihr habt es euch gewünscht – und ich liebe es selbst: Kommunikation!
Denn Kommunikation begleiten uns ständig – sobald wir auf andere Menschen treffen, aber genauso in der Kommunikation mit uns selbst.

Kennst du diese Situationen? Gedankenkreise, die Energie rauben, Fragen wie „Soll ich dies oder jenes tun?“ oder Momente, in denen du dir denkst: „Spreche ich chinesisch?“ Wie kann Mensch XY sich nur so verhalten? Damit ist jetzt Schluss!

In diesen MindFIT Tagen zeigen wir dir auf erfrischende, praxisnahe Art:

  • Wie du zu einem neutralen Gefühl und innerer Gelassenheit kommst

  • Wie deine Botschaft beim Gegenüber klar ankommt

  • Wie du aus Gedankenkreisen ausbrichst

  • Wie du deine Präsenz verbesserst und damit ganz anders wirkst

Du lernst Strategien, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst – für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, innere Ruhe, aber auch Energie und Durchsetzungskraft, wenn es gebraucht wird.

Dazu bekommst du täglich eine Extraportion Energie durch abwechslungsreiche, moderate Bewegungseinheiten:
Von neurozentriertem Training, über NATURALFLOW und sportliches Yoga (ohne Om) bis hin zu funktionellem Bodyweight-Training – ergänzt durch gezielte Atemtechniken für Fokus, Kraft und tiefe Entspannung.

Das Thema Kommunikation ist so wertvoll und umfangreich, dass wir ihm beide Retreatblöcke widmen. Die Inhalte werden sich unterscheiden, sodass du auch bei beiden Terminen teilnehmen kannst und jedes Mal neue Impulse erhältst.

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Finde deine Balance im Labenbachhof

Sehnst du dich nach einer Auszeit, in der Körper und Geist im Einklang sind?
Der Labenbachhof in Ruhpolding bietet dir genau das: ein einfaches, charmantes Seminarhaus mitten in der Natur, umgeben von majestätischen Bergen – abgeschieden, ruhig und inspirierend.

Hier kannst du den Alltag hinter dir lassen, frische Luft atmen und neue Energie tanken. Das Essen wird immer sehr gelobt und sorgt dafür, dass du dich rundum wohlfühlst.

Tägliche Bewegungseinheiten mit NATURALFLOW, Healthy Back und Atemübungen verbinden Körper und Geist, während wir uns praxisnah mit deinem Retreat-Thema beschäftigen – zum Beispiel Kommunikation, mentale Stärke oder positive Psychologie.

Digital Detox inklusive: Kein Lärm, kein Druck, kein ständiges Online-Sein – nur du, dein Körper, dein Atem und die Natur.

Finde deine innere Ruhe, tanke Energie und genieße eine unvergessliche Zeit am Fuße des Rauschbergs.

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 Was Dich erwartet:

  • Individuelle Begleitung: Maximal 12 Teilnehmende – für persönliche Betreuung und intensiven Austausch.

  • Ganzheitliches Konzept: Kombination aus neurozentriertem Training, Atemtechniken, Faszientraining, Bewegung und mentalem Ressourcenaufbau.

  • Digital Detox: Entkomme dem Hamsterrad des Alltags und tanke in der Natur neue Kraft.

  • Inspiration & Klarheit: Erhalte wertvolle Impulse und einen klaren Fahrplan für Deinen Alltag.

  • Me-Time: Zeit um die Impulse setzen zu lassen und einfach dich.

Das Ziel: Mehr Energie, Gelassenheit und Selbstbestimmung

Du wirst nicht nur entspannter nach Hause fahren, sondern auch gestärkt – bereit, Dein Leben mit mehr Klarheit und Motivation zu gestalten.

Highlights:

  • Hochwertige, aktuelle Bewegungseinheiten für Einsteiger bis Fortgeschrittene geeignet

  • Atemfokussierte Einheiten zur Selbstregulation

  • Back to Basics: Natur, Ruhe, Zeit für Dich

  • Gemeinsame Unternehmungen und Austausch in kleiner Runde

  • Persönlich begleitet durch mich

„Leben ist Bewegung – Bewegung bedeutet Veränderung.“

Sei bereit, den ersten Schritt zu gehen und etwas in Deinem Leben zu bewegen.

Sichere Dir Deinen Platz:

Die Plätze sind begrenzt! Melde Dich jetzt an und entdecke, wie Du durch Bewegung, Atmung und Mentaltraining wieder zu Dir selbst findest.

Hast Du Fragen oder möchtest mehr erfahren?
Ich freue mich auf Deine Nachricht. Gemeinsam finden wir heraus, wie diese Auszeit Dich weiterbringen kann.

Buchung:

1.) MIND fit Paket

 

  • Täglich eine moderate Fitnesseinheit für Einsteiger – Geübte.

  • Programm Mittwoch Nachmittag (16.30 Uhr) – Sonntag Mittag 

  • Tägliches MIND – Coaching in der Gruppe

  • Optional: Gemeinsame Aktivität in der Natur (z.B. Spaziergang, Übungen draußen … nach Absprache)

  • Zeit für Gespräche

  • Max. 12 TeilnehmerInnen. Je nach Event auch kleinere Gruppen von 5-8 TN.

  • Preis:  525,00  

Schicke mir eine Anfrage für deinen Platz beim MIND fit Seminar. Die Unterkunft buchst Du direkt beim Labenbachhof. Link s.unten. Im Flyer findest du alle Infos nochmal im Detail.

 

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2.) Unterkunft

  • Übernachtungen mit Vollpension

  • Einzelzimmer mit Vollpension (Frühstück, Mittag, Abendessen, inkl. Quellwasser) und eigenem Bad kostet 87,50 € pro Nacht, Mittwoch – Sonntag also 350,- €

  • Kombizimmer (zwei Zimmer teilen sich ein Bad) mit Vollpension kostet 84,50 € pro Nacht, pro Zimmer. Mittwoch – Sonntag also 338,- €

  • Natürlich gibt es auch Doppelzimmer (zwei Personen) oder Doppel-Kombizimme – Preise auf Anfrage.

  • Preise zzgl. Kurabgabe 1,50 € pro Person pro Nacht.

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